Видео урок: Медитация за справяне със стреса

0.5x
1x
1.5x
2x
Това е трейлър с избрани моменти от видео урока! Регистрирай се, за да гледаш всички над 9000 видео урока в най-награждавания образователен сайт!
Регистрация
Уча се лого

За да гледаш целия видео урок, стани част от най‑награждавания образователен сайт в България!

Регистрирай се
06:31
409
4
Сподели във Facebook и спечели XP!
Описание на урока
Страхотен видео урок, свързан с медитирането и как то ще ти помогне да се справиш с натрупания стрес! Колкото и да се стремиш да бъдеш в състояние на спокойствие, винаги може да се намери нещо, което да те разсее или ядоса. В такива трудни моменти е важно да се успокоиш, за да реагираш адекватно на случилото се. За да отпуснеш съзнанието си от негативните мисли, на помощ идва именно медитацията. Колкото по-често тя присъства в ежедневието ти, толкова повече ще усещаш нейното благотворно влияние. Сега се настани удобно и виж как това се случва на практика. Ще се почувстваш много по-добре. Изгледай целия видео урок и се потопи в недрата на медитацията!
Раздел:
Медитация
Ключови думи:
медитация, стрес, контрол, реакция, емоция, мислене, чувства, позиция, тяло, упражнение, резултат

За да коментираш този видео урок, стани част от Уча.се!

Коментари (4)
Връзка с Уча.се
Връзка с Уча.се