Видео урок: Mедитация и mindfulness. Какво е това и защо е важно?

0.5x
1x
1.5x
2x
Това е трейлър с избрани моменти от видео урока! Регистрирай се, за да гледаш всички над 9000 видео урока в най-награждавания образователен сайт!
Регистрация
Уча се лого

За да гледаш целия видео урок, стани част от най‑награждавания образователен сайт в България!

Регистрирай се
06:24
529
1
Сподели във Facebook и спечели XP!
Описание на урока
Страхотен видео урок за медитацията и защо всъщност нейното практикуване е толкова полезно за всеки един човек! В днешно време хората са заливани от информация и множество задачи, които изискват високо ниво на концентрация и задълбочено мислене. Тук на помощ идва именно медитацията. Тя се заражда много дълги години назад във времето. Медитирането е част от философията на древните мъдреци. Това е един вид средство, помагащо на съзнанието ти да се успокои. Ако ти се случва да се разсейваш, когато имаш да свършиш нещо важно и ти е трудно да се фокусираш, този видео урок е точно за теб. Изгледай го и подобри продуктивността си!
Раздел:
Медитация
Ключови думи:
медитация, mindfulness, минало, настояще, бъдеще, осъзнаване, фокусиране, информация

За да коментираш този видео урок, стани част от Уча.се!

Коментари (1)
Връзка с Уча.се
Връзка с Уча.се