Видео урок: Съвети за пълноценна медитация

0.5x
1x
1.5x
2x
Това е трейлър с избрани моменти от видео урока! Регистрирай се, за да гледаш всички над 9000 видео урока в най-награждавания образователен сайт!
Регистрация
Уча се лого

За да гледаш целия видео урок, стани част от най‑награждавания образователен сайт в България!

Регистрирай се
06:13
387
4
Сподели във Facebook и спечели XP!
Описание на урока
Страхотен видео урок, изпълнен с полезни съвети за една истински пълноценна медитация! Тя винаги ще ти помогне да се концентрираш по-добре и да вземаш най-правилните решения за себе си. Когато човек започне да се интересува от медитиране, един от най-честите въпроси, който си задава е каква позиция на тялото да заеме. Всъщност не е необходимо тя да е сложна и трудна за изпълнение. Най-добре е да седиш на стол с изправен гръб. Тази позиция ще те държи в будно състояние. Ами честотата на медитиране? Важното е да бъде всеки ден, за да тренираш съзнанието си, а продължителността зависи изцяло от теб и твоите нужди. Изгледай целия видео урок и твоята медитация ще бъде най-пълноценната.
Раздел:
Медитация
Ключови думи:
съвети, пълноценна медитация, чувства, позиция, концентрация, фокусиране, съзнание, усещане, постоянство, време

За да коментираш този видео урок, стани част от Уча.се!

Коментари (4)
Връзка с Уча.се
Връзка с Уча.се