Представи си имунната си система като антивирусна програма за тялото – тя те пази от вируси и инфекции. Само че за разлика от компютърната програма, не можеш да инсталираш нова версия – трябва сам да я „ъпдейтваш“ с правилни навици. Какво представлява имунната система? Много хора бъркат „имунитет“ с „имунна система“. Имунитетът е механизмът за предпазване – ...
Компютри, смартфони, таблети, мобилни приложения, социални мрежи… Днес ние имаме практически неограничен достъп до всякакви технологии и устройства, за каквито нашите баби и дядовци дори не са и мечтали. Като родител вероятно се питате какво можете да направите, така че детето ви да се възползва от възможностите, които предлагат новите технологии, без те да му вредят. ...
Уроци, домашни, контролни, извънкласни занимания, задължения вкъщи… Денят ти е повече от натоварен и времето все не ти стига. Още по-лошото е, че постоянното бързане не само не ти помага, а дори може да навреди сериозно на здравето ти. По повод Световния ден на здравето (7 април) ние от Уча.се ти споделяме как да се погрижиш ...
Ако искаме да се радваме на дълъг и щастлив живот, е нужно да се грижим за здравето си. А доброто здраве зависи както от начина ни на живот, така и от мястото, където живеем. Затова Уча.се ти представя 10-те най-здрави нации в света според здравния индекс на Bloomberg за 2019 година. Къде живеят най-здравите хора в света? През ...
Като чуете или прочетете думата „стрес“, сигурно веднага си представяте вечно бързащи и уморени възрастни. Макар че много от възрастните наистина страдат от стрес, това не означава, че децата са имунизирани срещу него. Високите очаквания към тях, стремежът към перфектност и капаните, които поставят социалните мрежи, причиняват стрес, който може да доведе до ниско самочувствие, ...
Освен че ни карат да търсим топлина на закрито, най-студените месеци в годината удрят и по здравето ни. А обикновено най-застрашени са децата! За да поддържаме тонуса и доброто си настроение през зимата, ние от Уча.се обичаме да похапваме 5 неустоимо вкусни плода, които повечето хора консумират, без да си дават сметка за изключителните им ползи ...
„Уча.се превръща двойкаджии в отличници“