В дигиталната ера тормозът все по-често се случва онлайн. При кибертормоз можеш да станеш жертва на надсмиване, обиди, заплахи или изолация чрез интернет и социалните мрежи. Кибертормозът застрашава емоционалната и физическата безопасност и може да се отрази неблагоприятно върху социалния живот и успеха в училище.
Как да разпознаеш кибертормоза?
Кибертормозът се проявява чрез социални мрежи, чатове, онлайн игри или платформи.
Примери:
- Пускане на слухове, публикуване на лъжи или неудобни снимки на някого;
- обидни съобщения и заплахи;
- изпращане на злонамерени съобщения под чужда самоличност и фалшиви профили.
- Злоупотреба с лични данни.
Последствия от кибертормоза:
- Емоционални: страх, срам, ниска самооценка, тревожност;
- Физиологични: проблеми със съня, главоболие и др.;
- Социални: изолация, загуба на доверие, проблеми в отношенията с приятелите и семейството.
Как да реагираш при онлайн тормоз?
Ако се чувстваш наранен от шега или коментар — вероятно не е просто шега. В случай, че тормозът продължава въпреки молбите да спре, това е знак, че трябва да се предприемат мерки.
- Запази доказателства – скрийншоти, съобщения, снимки.
- Блокирай човека, който те тормози и докладвай профила в платформата.
- Сподели с доверен възрастен – родител, учител, психолог или друг, на когото имаш доверие.
- Погрижи се за себе си – говори с близки, занимавай се с хобита, спортувай.
- При опасност – ако се страхуваш да реагираш директно или се намираш в пряка опасност — потърси помощ от служба, институция или органите на реда на спешен номер 112.
Как да подадеш сигнал за насилие или тормоз?
Научи процедурите в твоето училище / общност – запознай с официалната процедура за подаване на сигнал за насилие или тормоз в твоето училище.
Ако няма такава процедура, или ако смяташ, че тя може да бъде подобрена, потърси подкрепа от други ученици и обсъдете как да ангажирате училищното ръководство
Избери подходящи хора, на които да споделиш – най-добре е да споделиш с родител преподавател, психолог или друг човек, на когото имаш доверие — някой, който може да те подкрепи и да вземе мерки.
Подай сигнал:
- В училище: към учител, класен ръководител, ръководство или ученически съвет.
- Извън училище: към Държавната агенция за закрила на детето, която управлява Националната телефонна линия за деца 116 111 и онлайн чата към нея, Центърът за безопасен интернет, както и към Отделите за закрила на детето към Дирекции “Социално подпомагане” на местно ниво и специализираните екипи за подкрепа на деца и семейства, пострадали от насилие, работещи по модела “Зона ЗаКрила”.
Къде може да подадеш сигнал и да потърсиш подкрепа?
- Национална телефонна линия за деца: 116 111 и онлайн чата към нея
- Център за безопасен интернет: 124 123 или www.safenet.bg
- Специализираните екипи за подкрепа на деца и родители пострадали от насилие към Центровете за обществена подкрепа, работещи по модела “Зона ЗаКрила”, чиито контакти можеш да намериш на Зона Закрила – Детски център за застъпничество и подкрепа Зона Закрила | Зона ЗаКрила.
Коментари