Краят на годината идва винаги по-бързо, отколкото очакваме. Празници, планове, резолюции… но преди да се хвърлиш в новото начало, спри за малко. Направи своята равносметка на годината – честна, спокойна и полезна. Така ще видиш колко много си постигнал и какво още можеш да надградиш. Какво направи тази година по-добре от миналата? Постави си няколко простички въпроса: • ...

Коледната ваканция почти е тук — почивка от уроци, празнични емоции и време само за теб.Но вместо да мине само в сън до обяд и безкрайно скролване, какво ще кажеш да я превърнеш в най-запомнящата се досега? Ето няколко идеи, които ще ти донесат удоволствие, спомени и много добро настроение. Какъв малък проект можеш да започнеш ...

  Понякога, когато нямаш достатъчно опит, увереност или подкрепа, е много лесно да си кажеш: „Не мога да се справя!“ Но точно в такива моменти е важно да си спомниш, че дори най-успешните хора са започнали от трудни обстоятелства. Ето три доказателства, че всичко започва от една малка стъпка напред: Как Опра Уинфри превърна трудностите в суперсила? Опра ...

  Много хора смятат, че филмите, книгите и видео игрите са просто бягство от реалността. Но ако се вгледаш внимателно, ще видиш нещо друго: те са безопасни светове, в които наблюдаваме смелост, приятелство, провал, растеж и избори, които често не можем да преживеем в реалния живот по толкова ярък начин. Така че следващия път, когато гледаш любимия ...

Разбери как работи мозъкът ти и как можеш да учиш по-умно, по-бързо и без излишен стрес. Ето 5 доказани начина да го направиш. Как да „тренираш“ мозъка си правилно? Много ученици вярват, че хората се делят на „умни“ и „не толкова умни“. Истината е различна — мозъкът е като мускул и може да бъде трениран. Но не ...