Представи си имунната си система като антивирусна програма на тялото – тя те предпазва от вируси и се грижи за здравето ти. Само дето, за разлика от антивирусната програма, не можеш да си инсталираш нова имунна система. Затова трябва да се грижиш за нея и да я „ъпдейтваш“. Какво всъщност е имунна система? Много често ...
Какво означава да мислиш критично?
Може и да не ти звучи така, но критичното мислене е едно от най-важните умения, които можеш да развиеш изобщо. Ако не умееш да мислиш критично, ще ставаш лесна жертва на лъжи, манипулации и пропаганда. Извинявай, ако звучи страшно, но... си е страшно. Всички онези хора, които виждаш, че вярват във всякакви небивалици, не умеят ...
Friluftsliv или какво е „живот на открито“?
Хайде да фри-лууфтс-лив-ваме! А сега де, що е то friluftsliv? Що е то friluftsliv? Терминът идва от норвежки и буквално се превежда като „живот на открито“. В далечната 1859 г. норвежкият драматург Хенрик Ибсен публикува поемата „На височините“. В нея той въвежда тази „лесна“ думичка friluftsliv – „фри-лууфтс-лив“. Тя е в сърцето на норвежката култура и се ...
Какво ще стане, ако не се излагаш достатъчно на слънце?
Лятото е в разгара си! Очакват те слънчеви бани на плажа и красиви залези в града. С две думи – слънчево е и настроението ти сякаш веднага се подобрява! Научно доказано е – слънцето е свързано с радост и добро здраве. Нека видим защо се получава така. Как точно слънцето влияе на настроението ти? Слънчево ли е ...
Ето как да реализираш своята бизнес идея това лято!
Ако си решил да използваш летните дни за нещо полезно или пък нямаш идея какво да правиш – то откриваш тази статия в точния момент! Днес ще ти покажем няколко лесни стъпки, с които да реализираш своята бизнес идея. Защо някои идеи си остават само… идеи? За да се превърне една идея в продукт или услуга, хората ...
Каква е тайната на успешните и щастливи хора?
Ще започнем с това, че тайната… е в главата ти! Твоят майндсет определя възприятието ти за света и за това как се справяш с трудностите и предизвикателствата. Какво е ,,майндсет“? Нека първо кажем що е то „майндсет” (Mindset) – това буквално означава твоята умствена нагласа. Тя определя дали имаш склонност да се отказваш лесно, или да ...
Ето как да завършиш втория срок отлично!
Доста хора слагат намерението „Ще стана отличник втория срок“ в категорията „Започвам да тренирам от понеделник“. Ние обаче приемаме това не като поредното празно обещание, направено заради внезапен (но краткотраен) прилив на мотивация, а като мисия. А за да бъде възможно изпълнението на една мисия, трябва стабилен план. Така че, ако си готов да ти ...
3 идеи за готина пролетна ваканция!
Пролетната ваканция е съвсем близо! Най-сетне ще си починеш от уроци, домашни и контролни. Ако се чудиш какво да правиш през тези слънчеви почивни дни – имаме няколко страхотни идеи за теб! Спортувай През зимата имаме навика леееко да мързелуваме. Признай си! Затова сега, когато времето е чудесно и не си на училище, имаш страхотен шанс да ...