Хората с емоционална интелигентност се справят по-добре с всяка ситуация

Емоционална интелигентност

Какво можем да научим от хората, които владеят емоциите

Случва ли ти се да не успяваш да запазиш самообладание в спор и да започнеш да викаш? А налага ли ти се често да го правиш, когато другата страна не разбира или не приема доводите ти? Владееш ли емоцията или по-скоро тя владее теб?

Днес Образователен сайт №1 на България ще обърне внимание на емоционалната интелигентност и как тя може да ни помогне да преминаваме по-лесно през различните проблеми, с които ни сблъсква ежедневното общуване.

Негативната обратна връзка

Всеки я получава! Няма човек на планетата, който поне веднъж да не е чувал твърдение, което изобщо да не му хареса. Човекът с високо ниво на емоционална интелигентност обаче не реагира както повечето хора биха реагирали в тази ситуация.

Той приема негативната обратна връзка, оценява я и полага усилия да я разбере, без да позволява на негативната емоция да вземе контрол над него. Сигурно си виждал такъв човек – той остава спокоен и при най-суровия конфликт.

Готов да признае

Човекът с високо ниво на емоционална интелигентност умее да признава слабостите и грешките си, както и да се извинява навреме. Понеже го прави с лекота, често околните подлагат на съмнение искреността му.

Разбиране

Едно от предимствата на хората, които се радват на емоционална интелигентност, е възможността не просто да контролират своята емоция, но и да се справят с емоциите на околните. Те лесно се напасват и при желание могат да помогнат на разстроения си събеседник да успокои страстите. Това ги прави търсени приятели и партньори.

Тайната

Въпреки че емоционалната интелигентност зависи до голяма степен от характера на човек, тя може да бъде тренирана и да се развие с времето. Една от първите стъпки, които е добре да предприемеш, ако искаш и ти да влезеш в отбора на тези успешни хора, е винаги да броиш до 10 наум преди да отговориш на някого, на когото си ядосан. Нямаш представа до колко голяма промяна в увереността и емоциите ти могат да доведат тези 10 секунди. Опитай и ела да ни споделиш след време! 😉


Не пропускайте всички новини около Уча.се във Facebook, Twitter или в Google +. 🙂

Коментари
  • WordPress
  • Facebook

Няма коментари.

Публикувай коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *


Медиите за нас

Партньори

Социални мрежи

Бъди наш приятел